אתגרים ומאמרים | ריצה-נט

אתגרים ומאמרים

בחירת נעלי ריצה

טיפים מומלצים לרכישת נעלי ריצה

הכנה למרתון

מרתון בהישג יד - כיצד לרוץ את זה נכון

שיפור תוצאות

לרוץ מהר יותר..לרוץ רחוק יותר

תוכנית אישית

התוכנית שתביא אותך להשגת המטרות

אתגר שביל השרון

שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

ריצת חופים

כיצד ריצה על החוף יכולה לשפר את הביצועים

חיטוב והרזייה

לא רק דיאטה, זה הזמן לבנות תכנית ריצה!

Add a Title

Describe your image

Add a Title

Describe your image

פתח עוד

ירידה